- நமது நிருபர் -: * கேசரி செய்யும் போது கேசரி பவுடர் சேர்க்காமல், குங்குமப்பூ சேர்த்தால் சுவை, மணம் கூடும்.*

- நமது நிருபர் - வீட்டில் செய்யப்படும் இட்லி, தோசைக்கு சாம்பார், சட்னி காம்பிஷேசனில் சாப்பிடுவது யாருக்கு தான்

- நமது நிருபர் - காலையில் பள்ளிக்கு செல்லும் குட்டீஸ்களுக்கு, சிற்றுண்டி தயாரிப்பதே வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கு

- நமது நிருபர் - மாலை நேரத்தில் சூடான காபி அல்லது டீயுடன் நொறுக்கு தீனி தின்பது பலரின் பழக்கம். கடைகளில்

- நமது நிருபர் -: உடல் வெப்பத்தை தணித்து, இடுப்பு, மூட்டுகளுக்கு நல்ல வலிமையை தருவது வெந்தய களி. சர்க்கரை அளவை

- நமது நிருபர் -: மூட்டு வலி, முடக்குவாதம், நரம்பு தளர்ச்சி போன்ற வாத நோய்களுக்கு, முடக்கத்தான் கீரை சிறந்த

தோசை மாவுக்கு அரிசி, உளுந்துடன் சிறிதளவு ஜவ்வரிசி சேர்த்து ஊற வைத்து அரைத்தால் தோசை மொறுமொறுப்பாக வரும். l

- நமது நிருபர் - எப்போதும் ஒரே விதமான ஆம்லெட் சாப்பிட்டு, போரடித்து விட்டதா. வித்தியாசமான ஆம்லெட் சாப்பிட

- நமது நிருபர் - நீரிழிவு நோய் பீதியால், பலரும் இனிப்பு சாப்பிட தயங்குகின்றனர். சர்க்கரைக்கு வெல்லம் சிறந்த

- நமது நிருபர் -மாம்பழ சீசனில் ஒரு முறையாவது செய்து பார்க்க வேண்டிய ரெசிபி தான் மாம்பழ சர்பத். வீட்டில் அதிக

- நமது நிருபர் -ரசத்தில் சிறிதளவு கொத்தமல்லி இலைகளை அரைத்து சேர்த்தால், ரசத்தின் சுவை நன்றாக இருக்கும். l

- நமது நிருபர் - இந்தியாவின் அண்டை நாடான நேபாளத்தின், பால்பா மாவட்டத்தில், உலக புகழ்பெற்ற சுக்கவுனி என்ற